[Normandie] Accompagner les personnes en situation de post burn-out – 11 juin 2025

Jean-Cédric Violet, coach professionnel certifié, dirigeant du cabinet Violet Conseil et Développement, auteur du livre « Burn-out, début d’une nouvelle vie » et créateur de la méthode de reconstruction post-burn-out Equilibr’in®, nous partagera son expérience et ses outils pour instaurer un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle pour soi et ses clients.

Cet atelier a un double objectif :

• Avoir des clés pour identifier pour soi et les autres les signes de burn-out
• Découvrir un cadre et une méthode d’accompagnement simple, pratique, ludique et sécurisante pour des personnes en situation de post burn-out

Au programme :

• Définir le succès et le bien-être, et comprendre leur relation
• Qu’est-ce que l’équilibre au travail ?
  Identifier les profils à risque
• Quels sont les mécanismes du burn-out ?
• Quels sont les signes avant-coureurs ?
• Découvrir la méthode d’accompagnement Equilibr’in®
• Expérimenter la méthode Equilibr’in® pour mieux gérer sa charge mentale dans le quotidien
• Questions, réponses et échanges.

Biographie Jean-Cédric Violet

Passionné de sport, multiculturel affirmé et à l’écoute des autres, Jean-Cédric aime « naviguer » entre ses expertises métier et son projet de cœur.

Ex-fondateur, développeur et dirigeant d’une filiale en Allemagne dans le second œuvre du bâtiment et après vingt-cinq années à des postes de direction générale et commerciale en Allemagne et en France, Jean-Cédric a décidé de créer son cabinet Violet Conseil et Développement en 2020.

Il accompagne aussi bien les dirigeants d’entreprise français qu’étrangers de PME/PMI au succès sur les marchés germaniques et francophones que les personnes à la recherche de sens dans une démarche de développement personnel. Cette double casquette s’appuie sur son sens inné de développeur d’affaires et son approche profondément humaine pour aider les autres.

Coach professionnel certifié, auteur du livre « Burn-out, début d’une nouvelle vie » et créateur de la méthode de coaching Equilibr’in®, Jean-Cédric propose un accompagnement systémique et holistique en 8 étapes de la reconstruction pour les personnes touchées par le burn-out. A l’aide d’un outil unique, un cahier d’exercices pragmatique et ludique de 90 pages conçu avec des professionnels et illustré par une artiste, son objectif est de travailler sur un socle solide et durable pour éviter la rechute.