Audrey PICQUE

👩🏻‍💻 Vous êtes une maman ambitieuse et dynamique, jonglant avec brio entre une carrière exigeante, une vie familiale riche et des aspirations personnelles qui ne demandent qu’à s’épanouir ? Vous vous sentez parfois submergée par la charge mentale, avec l’envie de tout envoyer valser pour retrouver un équilibre ? Je suis là pour vous accompagner. Ancienne journaliste spécialisée dans les récits de vie pendant 20 ans, j’ai fait de l’écoute active et de la compréhension des défis humains ma véritable expertise. Aujourd’hui, en tant que coach professionnelle certifiée et affiliée à la Fédération Internationale de Coaching, je mets cette expérience unique au service des mamans ambitieuses comme vous, qui souhaitent transformer leur quotidien et se reconnecter à elles-mêmes sans culpabilité. Mon approche : • Transformer votre charge mentale en une énergie positive et constructive • Créer un équilibre durable entre vos vies professionnelle, personnelle et familiale • Dépasser vos blocages pour atteindre vos objectifs avec sérénité Ma méthode repose sur une combinaison puissante : le storytelling journalistique pour révéler vos forces cachées et les outils du coaching professionnel pour vous guider vers des solutions concrètes et durables. Ensemble, nous écrirons un nouveau chapitre de votre histoire, où ambition rime avec épanouissement. ✨ Prête à retrouver du temps pour vous tout en respectant vos ambitions ? Faites le premier pas vers une vie plus alignée et équilibrée.

Coaching experience : 1-3 ans
Nouvelle Aquitaine
24700 , Saint-Rémy

Compétences spécifiques

  • Surcharge mentale

languages:

Français

A propos de Audrey PICQUE

Mon parcours professionnel est assez unique, marqué par une transition significative.
Avant de devenir coach en développement personnel, j'ai travaillé durant 20 ans pour de nombreux magazines comme journaliste spécialisée en « Real Life ».

Cela m’a offert l’opportunité de recueillir des centaines de témoignages de vie, de gens comme vous et moi.

Des personnes qui ont dû affronter des épreuves, vivre des expériences difficiles ou traumatisantes, mais qui toutes ont ce point commun : avoir réussi à surmonter leurs peines, leurs souffrances en acceptant - entre autres - de témoigner.

C’est à travers ces récits intimes et profonds que j'ai découvert l'impact puissant que l'écoute et la mise en mots pouvaient avoir sur les gens.

Observer les personnes se libérer de leurs fardeaux simplement en partageant leurs histoires m'a profondément inspirée.

Cela m'a donné l'envie d'aller plus loin dans cette démarche d'accompagnement, en devenant coach professionnelle.

Depuis, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des mamans actives à la to-do list interminable. Je les aide à se placer en haut de leur liste, en leur faisant découvrir comment (re)trouver du temps pour soi sans culpabiliser ! Et parvenir enfin à gérer cette surcharge mentale !
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Training & Certifications

Formations:

2024
Mastercoach - Institut de Coaching International
2024
Technicienne en Programmation Neuro-Linguistique - Institut de Coaching International
2022
Communication Non Violente - "En Développement" Thomas d'Ansembourg
2021
Praticienne en hypnothérapie - Institut Psynapse - Bordeaux
2000
Journalisme - Institut de Journalisme Bordeaux-Aquitaine

Certification:

2024
Certification Mastercoach
2024
Certification technicienne PNL
2021
Certification praticienne en hypnothérapie
2000
Diplôme de journalisme